กีฬาไอคิโด

กีฬาไอคิโด เป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่จัดเป็นวิชาป้องกันตัวศูนย์รวมเอาอีกทั้งปรัชญา


แล้วก็ความศรัทธาทางศาสนาเข้าด้วยกัน โดยผู้พัฒนามีเป้าหมายเป็นปรารถนาฝึกซ้อมไว้เป็นวิชาป้องกันตัวและก็ปกป้องไม่ให้ผู้ต่อสู้ได้รับบาดเจ็บ โดยไม่เหมือนกันของวิชาป้องกันตัวจำพวกนี้เป็น การเข้าขวางอย่างเร็ว ซึ่งการฝึกฝนนี้ต้องฝึกหัดทั้งทางด้านร่างกายและทางด้านจิตใจ ซึ่งนี้เป็นกีฬาที่ออกจะเหมาะสมกับคนที่อยากได้ฝึกฝนเพื่อให้มีสมาธิรวมทั้งผู้หญิงที่อยากได้เรียนวิชาป้องกันตัวที่ไม่ต้องมีการปะทะที่ร้ายแรงมากเกินไป ซึ่งกีฬาไอคิโดนี้มีคุณประโยชน์อย่างไรบ้าง มีดังนี้

  1. ไอกิโดเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกฝนการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างมีระบบระเบียบรวมทั้งเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนระบบเลือดแล้วก็กระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบกล้าม
  2. ช่วยทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น เหตุเพราะไอกิโด้มีท่าสำหรับการฝึกฝนที่นานาประการแล้วก็หลายท่าควรจะมีการบิดตัว โดยเหตุนี้ก็เลยเป็นการยืดหยุ่นกล้ามเพื่อลดการบาดเจ็บด้วย ถ้าหากร่างกายมีการเคลื่อนที่แตกต่างจากปกติ
  3. ไอกิโด้ช่วยฝึกฝนการเคลื่อนไหวของร่างกายในทุกๆส่วน ฝึกฝนการรอคอยงรับแรกปะทะ รวมทั้งการหลับหลีกการเผชิญหน้า ทำให้คนที่ฝึกหัดไอกิโด้มีการเคลื่อนร่างกานที่แคล่วคล่องรวดเร็ว
  4. ผู้ทำการฝึกหัดไอกิโดอย่างเสมอๆจะมีบุคลิคที่ดี มีรูปร่างที่เป็นสง่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่ชราถ้าหากฝึกฝนบ่อยๆจะช่วยลดอาการข้างหลังค่อมได้
  5. ไอกิโดเป็นวิชาป้องกันตัวด้วยเหตุผลดังกล่าวก็เลยเหมาะกับหญิงในตอนนี้สำหรับการเรียนไว้เพื่อปกป้องตนเอง เนื่องมาจากปัจจุบันนี้ข่าวสารประเด็นการฆ่าข่มฝาดก็ยังมีให้มองเห็นอย่างมากมาย
  6. มีประโยชน์มากมายในคนวัยชราอีกด้วยเหมือนกัน ถ้าเกิดอุบัติเหตุ ได้แก่ การลื่นล้ม หรือหกล้ม การฝึกหัดไอกิโดเสมอๆจะช่วยฝึกฝนให้กล้ามรองรับแรงชนได้มากขึ้นรวมทั้งช่วยลดการบาดเจ็บได้
  7. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่สอนให้เชื่อถือในตัวเองรวมทั้งสอนให้มีวินัยรวมทั้งตามเวลา เพื่อเป็นการปรับปรุงตัวเองให้สามารถรับผิดชอบตัวเองได้
  8. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวก็เลยย้ำการคุ้มครองป้องกันตนเองเป็นหลักรวมทั้งรุกผู้ต่อสู้เพียงแค่ในยามที่จำเป็นต้องแค่นั้น ด้วยเหตุดังกล่าวก็เลยเป็นการฝึกฝนการตัดสินใจแล้วก็การคาดการณ์เหตุการณ์ต่างๆถ้าเกิดพบสถานะการณ์เลียนแบบในชีวิตจริง

ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่มีความพลิ้วไหวแอบแฝงความน่ายำเกรง การคุ้มครองตัวแบบงี้จะก่อให้ผู้ต่อสู้หมดหนทางอย่างไม่ทันตั้งตัวได้ ถึงแม้วิชาป้องกันตัวแบบไอกิโดบางท่าบางทีอาจมองร้ายแรงไปบ้างแม้กระนั้นปรมาจารย์ที่ไอคิโดท่านหนึ่งกลับกล่วงไว้เสมอว่า “หัวใจของไอคิโดนั้นเป็นความรัก”

Author: April Washington